11 月 9 日，仁安医院心理医生走进首都师范大学附属朝阳实验小学翠北校区，开展专注力主题心理健康讲座，引导学生改善走神、分心问题，培养良好学习习惯，提升自控能力与学习效率。
讲座上，赵医生讲解专注力相关知识，告诉学生走神属于正常现象，专注力可以通过训练提升，并分享三项实用方法：整理学习桌面、运用番茄钟学习法、课前做好 “一收、二坐、三默念”，帮助学生快速进入学习状态。
本次讲座让学生掌握提升专注力的实用技巧，缓解学习分心困扰。学校将持续关注学生心理健康，引导学生坚持练习，养成专注的良好习惯。
来源：首都师范大学附属朝阳实验小学