为进一步普及精神卫生知识，提升辖区群众心理健康素养，营造全民关注心理健康的良好社会氛围，在2026年世界精神卫生日期间，满洲里市疾病预防控制中心（卫生监督站）紧扣宣传主题，开展线上线下一体化系列科普宣传活动，切实筑牢群众心理健康屏障。
线下宣传多点覆盖，科普服务贴近民生。满洲里市疾病预防控制中心（卫生监督站）在辖区中心广场开展集中宣传活动，通过现场设置咨询展台、发放科普手册、宣传产品等形式，向市民普及情绪调节、压力疏导、睡眠保健、焦虑抑郁防治等心理健康知识，引导群众树立身心同治的健康理念，消除对精神心理疾病的认知误区。
聚焦职场人群需求，深入辖区企业开展专项宣传。针对职工常见的工作压力、职业倦怠、人际焦虑等问题，讲解科学减压技巧和情绪管理方法，倡导企业落实人文关怀，构建健康温暖的职场环境，守护从业人员心理健康。
同时，满洲里市疾病预防控制中心（卫生监督站）联合南区社区卫生服务中心开展“精神疾病居家患者的护理与康复”科普讲座，讲解心理调适、家庭沟通、心理问题识别等实用内容，帮助群众掌握科学、可操作的心理疏导方法，有效提升患者居家护理能力。
线上宣传多维发力，拓宽科普传播覆盖面。通过官方微信公众号持续推送心理健康、精神卫生科普推文，实现科普知识全域传播。此外，创新宣传形式制作《精神卫生法》科普短视频，以通俗直观的视听形式解读法律法规、权益保障和科学就医知识，让专业的精神卫生法治知识通俗易懂、广泛普及。
聚焦线下阵地开展科普服务，做实精神卫生宣传工作。满洲里市人民医院活动当日在医院门诊大厅，组织精神心理专家提供心理健康义诊服务，现场为前来咨询的群众答疑解惑，评估心理状态，讲解常见情绪困扰、压力调节等相关知识，同时发放健康宣传资料，普及精神卫生常识，引导大家正视心理问题，树立科学就医理念；还组织心理专家走进满洲里俄语职业学院，开展心理健康知识讲座，结合青少年群体心理特点，围绕情绪识别、压力疏导、人际交往等内容进行讲解，帮助同学们掌握实用的心理调节方法，现场解答学生们提出的各类心理困惑，引导广大学生学会正视自身情绪变化，助力青年学生培育积极健康的心态，切实提升了辖区居民和在校学生的情绪管理能力、心理健康认知水平，营造了全民关注、重视心理健康的良好社会氛围。
此次系列宣传活动，全方位、多层次普及了精神卫生与心理健康知识。下一步，满洲里市将持续常态化开展心理健康科普与关爱服务，不断丰富宣传形式、延伸服务触角，持续提升全民心理健康水平，助力健康和谐辖区建设。（祝铭悦 供稿）