一到换季，身上这里痒那里痒
很多人第一反应是“皮肤干了”
擦点身体乳、止痒药膏
就对付过去了
但你可能不知道
皮肤科临床中，约六成反复皮肤瘙痒
根源并不是湿疹、皮炎等皮肤病本身
而是糖尿病、肾病、肝胆疾病
甲状腺疾病、血液代谢异常等全身慢病
投射在皮肤上的信号
专家提醒：和普通皮肤瘙痒相比，慢病引起的痒更顽固、更反复、更隐蔽，很容易被当成皮肤问题误治。长期不当回事，基础慢病还在悄悄进展。
五种慢病，痒法各不一样
1
糖尿病：全身散在、夜间加重
血糖长期控制不佳，会损伤皮肤微循环和末梢神经，破坏皮肤屏障。这种痒多是全身散在的，皮肤上往往没有红疹、水疱，只是干燥脱屑；夜里痒得更厉害，影响睡觉。反复抓挠留下的伤口还不容易好，这往往是糖尿病皮肤并发症的早期信号。
2
肾病：全身对称干痒、秋冬高发
肾功能不好时，尿素、肌酐等代谢废物排不出去，会通过汗腺刺激皮肤神经。这种痒多是全身对称的干痒，秋冬更明显；涂保湿霜、止痒药膏效果有限，痒的程度还会随肾功能变化。
3
肝胆疾病：剧烈瘙痒、夜间尤甚
肝炎、肝硬化、胆结石、胆汁淤积等会让胆汁酸盐、胆红素反流进血，沉积在皮肤神经末梢。这种痒往往很剧烈，夜里平躺后更重，手掌、脚掌尤其明显；有些人还会出现皮肤、眼白、小便发黄，大便颜色变浅。
4
甲状腺异常：阵发刺痒或持续干痒
甲亢引起的痒多是一阵一阵的刺痒，皮肤偏温热潮湿，情绪激动、劳累后加重；甲减引起的则是持续干燥瘙痒，皮肤粗糙脱屑、发凉暗沉。
5
血液代谢异常：游走性、没规律
老年人如果血脂异常、血液黏稠、代谢紊乱，末梢供血供氧不足，会引起没有固定位置的游走性瘙痒，皮肤表面大多看不出异常，久坐、秋冬时节更容易发作。
误区：别自己长期乱涂药膏
很多人一痒就买激素药膏、止痒喷剂、抗过敏药膏外涂，好一点又复发，复发再涂。但长期大面积用激素药膏，会让皮肤变薄、毛细血管扩张、色素沉着、长汗毛，甚至诱发激素依赖性皮炎；有基础慢病的老人，皮肤破了还不容易愈合。
日常护好皮肤，记住这几点
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洗澡水温控制在40℃以下，避免洗得太勤、搓澡用力，尽量选择温和的弱酸性洗护产品。
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洗澡后3分钟内及时涂抹身体乳、保湿霜、凡士林等保湿产品，锁住皮肤水分，修复受损屏障。
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穿着宽松、透气的纯棉衣物，避免化纤、紧身衣物摩擦刺激皮肤。
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饮食清淡，少吃辛辣刺激、高糖高脂食物，减少身体代谢负担。
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多喝水、适度运动，促进全身血液循环和新陈代谢。
来源：人民日报、健康海淀
编辑：郭蕾
审核：闫龑 邢天鋆