大连育明高级中学在暑期依托家校合作进行高中生生涯规划系统辅导，主要形式是通过暑假作业指导家长、学校双方合作，帮助学生梳理家族、家庭、学生生涯发展有关的资源，最大限度地为学生创设认知社会的条件，通过阶段性的任务规划，有效地促进高中生发现自我、提升自我、主宰自我的生涯规划能力。

学生反映，家长平日最关心的是自己的学习，其次是心理健康，最后才是兴趣、理想；也没有心力去帮助学生全面发展，做好生涯规划。53％的高中生认为家长是对自己生涯规划影响最大的人，但是自己平时却很少跟家长共同探讨生涯规划。大连育明高中在暑假作业中专门为学生和家长的生涯规划提出了指导意见，让学生对家长的职业进行访谈，并指导学生制作了家族职业树和家族成员生涯访谈录像视频，让每个学生都有一份记录着家族人的特点、兴趣、职业能力倾向、个人特征及家庭背景的资料档案。由于每个学生的家族职业选择都有着一定的兴趣、偏好、认同和人脉，学生根据调查形成的资料再听取家长和老师的意见，综合研判和分析，最后做出属于自己的生涯规划，这样可以有预见性的对未来人生做出的详细计划，确认自身在未来的角色、所从事职业等内容，并将其作为未来的奋斗目标，从而减少自身的迷茫感。

学校在假期进行的生涯规划活动有效的帮助学生适应新高考改革，提高学生自主学习、自主管理、自我规划的意识和能力，帮助学生理性的为高考升学选择目标选择学科，助力选课走班，有效的让高中的生涯规划教育落地落实。