深秋养生重在养阴护肺，四个误区要避开，七个要点请收好

进入深秋，万物逐渐萧落，人体的生理活动也应适应自然界的变化，以保阴阳平衡。

中医强调“春夏养阳，秋冬养阴”，深秋之际，人体阳气收敛，阴精潜藏于内，应以护卫阴精为重；肺与秋气相应，勿忘滋润肺金。今天为大家推荐七个养阴护肺的小妙招，同时教您避开生活中一些常见的关于秋季养肺的误区，助您安稳度深秋。

文中图片素材来源于中国中医微信公众号，非商业用途，仅用作公益科普，如有侵权，请联系删除

来源：中国中医微信公众号

编辑：郭蕾

审核：闫龑 邢天鋆