大课间活力满满，训练场朝气蓬勃。在铜川市新区第一小学，运动不再是简单的体能锻炼，而是涵养品格、磨砺意志、赋能全面发展的成长课堂。秉承“健康第一”的教育理念，该校于2025年3月确立“以体树人 科创未来”的办学特色，凝聚“体育即育德、运动即成长”的办学共识，使每一名师生都成为运动的主角，在运动中享受乐趣、强健体魄、健全人格、锤炼品质，让阳光体育浸润校园每一个角落。
以“体魄守护”，让活力在阳光下生长。落实“健康第一”理念，核心在于将灵气与朝气还给孩子。该校在全市较早推行课间15分钟活动，坚持落实每日40分钟体能大课间与一节体育课制度，保障在校学生每日运动时长达到140分钟。为实现全员参与，该校充分盘活校园空间，建成500平方米体适能训练馆，布设16根攀爬绳，打造军事训练体验区，配套跳箱、三维太空环等器材，建设武术训练厅、仰卧起坐训练场等场地。经过13个月的体能训练，该校体能大课间进入第二阶段。该阶段设置40项分层运动项目，各班级可自主选择，班主任每两个月通过竞拍形式为学生更新项目，使学生在奔跑与跳跃中释放活力、在跑酷与撕名牌活动中锤炼胆识、在柔韧训练中提升体能、在跳绳挑战中磨砺意志。系统训练成效初步显现：二年级学生跳绳最高每分钟178次、仰卧起坐最高每分钟60次，成绩远超体质健康优秀标准；三年级学生实现12分钟跳绳1000次的突破。
以“家校守护”，让成效在坚持中落地。该校将《运动改造孩子大脑》列为教师校本研修与家长学校专属培训读本，要求新入职教师与新生家长通读全书，引导家长树立科学育儿观念，认同科学运动赋能成长、体育涵养品格的育人价值，形成家校同向、理念一致的育人合力。该校与家长签订“家校契约”，守护学生睡眠底线；班级设计“健康存折”，记录学生睡眠、运动、情绪三项内容，月末兑换奖励；寒暑假期间，该校为学生定制“深度练、小突破”运动方案，鼓励学生坚持日常锻炼，让运动成为生动的成长实践课。
以“科学评价”，让素养在细节中养成。各班于学期初建立学生体育成长档案，登记学生擅长项目，结合学生不同性格与体质特点制定运动计划、推荐运动项目。该校依托“光谱星辉”评价典章，构建多元体育评价体系，制定“光谱少年”体育等级评价积分表，全程记录学生体育成长轨迹；并针对不同年级特点，分层设计差异化体育评价标准，以过程性、个性化、多元化的评价方式，全面追踪学生成长成效。
经过一年多的探索实践，该校办学模式逐步获得社会、家长与教师的认可。30%的教师在每月教学反思中谈及体育教育对自身育人理念的改变；2名体育教师在铜川市体育教师技能大赛中分别获一等奖、二等奖；该校在首届武林大会上荣获铜川市体育局“特殊贡献奖”。学生身体素质稳步提升，全校近视率降至11.1%；一年级学生实现跳绳全员达标，攀爬、跳马等体适能技巧项目以及仰卧起坐等耐力项目水平显著提升，攀爬项目最快的学生仅用时11秒；坚持体育训练后，学生课堂专注力明显增强。学生心理健康状况持续向好，同学之间矛盾纠纷逐步减少，阳光自信、文明友善的校园氛围日益浓厚。
（记者：李阳）
网络编辑：赵勇
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