10月23日17时37分，我们迎来了二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气——霜降。
霜降一到，冷空气开始频频“打卡”，昼夜温差直接拉开差距。江南、华南气温上蹿下跳，变化特别明显；西北、东北不少地方，已经早早解锁“寒风扫落叶”的初冬氛围感。
民间老话讲：“上午霜降，寒风起，下午霜降，热烘烘”。今年霜降刚好下午交节，按老一辈的说法，这个冬天大概率暖融融，冷空气来得迟、力道也温和些。有意思的是，这份“老经验”还和现代气候预测对上了。国家气候中心预判，受超强厄尔尼诺影响，2026年12月至2027年2月，全国整体气温偏高，寒潮次数略多，冷暖来回“横跳”，雨水也会比常年偏多。
虽说“下午霜降热烘烘”是一句好彩头，但不是一张免冻金牌。即使冬季整体偏暖，一旦环流调整到位，冷空气大举南下，短时间内照样剧烈降温，体感会非常冷。
据全省天气预报显示，未来三天，大别山区、江南部分地区有小雨，局部下起中雨；28日起，淮河以南还会迎来一轮弱降水。剩下大部分时间，全省多云伴晴天。今明两天气温稳步回升，24日最高温冲到21～24℃。但25日夜里到28日，一波冷空气上线，全省平均气温下滑3～6℃，28日最高温跌到16～19℃，清晨最低只有10～13℃。此外，25-27日全省偏北风增至3～4级，阵风6～7级，出门注意防风。
民间素有“补冬不如补霜降”的养生说法。霜降进补讲究温和平补。中医认为，霜降是高血压、糖尿病等慢性病患者调养身体的关键窗口期。慢病人群应当重视经络养护，做好血压、血糖监测，按时服药，保持血压平稳，避免寒邪侵扰。（全媒体记者 方芳）