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国医大师提醒：霜降时节是呼吸系统疾病发病高峰，养生要点记住：①宜多吃板栗、山药、无花果等温润之品；②宜早睡早起，呼吸新鲜空气养阴润肺；③忌吃油腻食物、暴饮暴食；
2026/10/23 4.8k 阅读 467 点赞
【 】国医大师提醒：霜降时节是呼吸系统疾病发病高峰，养生要点记住：①宜多吃板栗、山药、无花果等温润之品；②宜早睡早起，呼吸新鲜空气养阴润肺；③忌吃油腻食物、暴饮暴食；④忌穿衣露膝盖。霜降你还有哪些养生方法？评论区分享吧👇viaCCTV生活圈 CCTV生活圈的微博视频
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